• 12 İyun, 2016, 11:30
• Oxunma (66 Baxış)
• MARAQLI
• • Tweet

Ərindən küsmüsən? Ərik ye!

Yay mövsümünün ən dadlı meyvələrindən olan əriyin faydaları nələrdir? Hansı xəstəliklərə yaxşı təsir edir? Ərikdən dərini gözəlləşdirmək üçün istifadə etmək olarmı?

Əgər bu suallar sizi də maraqlandırırsa, yknewsi.az-ın publika.az-a istinadən verdiyi məlumatdan yararlanın:

* Ərik xüsusilə qadınlar üçün faydalı hesab edilir. Çünki xanımların dərisinə, həzm sisteminə və ruh sağlamlığına müsbət təsir edir.
* Bu meyvə həzmi asanlaşdırır. Çoxlu lif ehtiva etdiyi üçün qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə kömək olur. Hər səhər ac qarına 2 ədəd ərik yeyib, üstündən bir stəkan su içmək həzm sisteminə yaxşı təsir edir.
* Ərik ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa qadirdir. Antioksidantlar baxımından olduqca zəngin olan bu meyvə damarları qoruyur, stressi azaldır.
* Bu dadlı meyvə göz sağlamlığı üçün də faydalıdır.
* Ərik dəmirlə zəngindir. Onun 100 qramı 6 mg dəmir ehtiva edir. Buna görə də, dəmir çatışmazlığı səbəbilə meydana gələn bütün xəstəliklərə çarə olur.
* Baş ağrısından xilas olmaq üçün də ərikdən faydalana bilərsiniz. Ərik miqren ağrılarını azaldır.
* İnkişaf dövründəki uşaqlar çoxlu ərik yeməlidirlər. Bu onların inkişafını dəstəkləyir.
* Bu meyvə sayəsində qüsursuz dəriyə qovuşmaq mümkündür. Ərik ekzemaya yaxşı təsir edir.
* Ərikdən hazırlaya biləcəyiniz üz maskaları dərinin elastikliyini bərpa edib daha gənc görünməyinizə səbəb olar.